빨리걷기1 미라클모닝을 위한 아침운동 시작 정말 오랜만에 블로그 포스팅인 것 같다. 그동안 먹기 살기 힘들었는데 이제 여유가 조금 생기는 것 같다. 그래서 다시 블로그를 시작해볼까 한다. 이것도 얼마나 갈지 모르겠다만 일단 다시 하기로 마음 먹었으니 끝까지 해보려 한다. 올해 목표 중에 블로그 일주일에 3회 이상 포스팅을 넣어놨는데 그 시작을 9월이 다 되어서야 시작하고 있다니 놀라울 따름이다. 그래서 시작 했다는 것에 의미를 두려 한다. 시작한 게 어디야. 이제 반은 성공했으니 끝까지 마무리만 잘하자. 5월부터 미라클모닝을 꿈꾸며 아침운동을 시작했다. 5시 기상이 목표였지만 처음부터 일찍 일어나기엔 무리가 있어서 6시 기상하기 시작했다. 일어나서 스트레칭은 10분 정도하고 런지 100회, 푸시업 30회 3세트, 빨리 걷기 2.5km 완료. 첫날.. 2023. 8. 28. 이전 1 다음